とても便利な24時間営業 - EL WEBLOG DE LATIN FACTORY

高速徘徊（ランニング）しない日は、人間らしく？ AM5:00 に起きるわけですが、AM6:00 には朝食などを終えて通常徘徊（ウォーキング）に出かけてしまいます。一応、毎朝10kmは歩いておきたいので、気分転換を図ったり、目的の風景を見たりなどとあれこれルートを変えています。ただ、全行程を10km限定で出かけると、同じようなルートが増えて、だんだんマンネリ化してきて飽きてきてしまうのですよね。なので、なるべく15kmを超えないように調整をしながら道を変えつつ進みます。まぁ、それでも全行程を終えて帰宅すると、8:30とかの時間で、帰りがけにスーパーなどで昼食や夕食のための買い物をしようとしても開店前、残念ながら店に入ることすら出来ないのですよ。コンビニだと調理のための食材とかが手に入らないですし・・・。そんな時にとても便利なのが、国分寺駅前で24時間営業している西友ストアーです。

本日寄ったときは、たまたま近くの学校の登校時間。生徒誘導の先生方も道にいたため、下手に写真を撮ると盗撮と勘違いされるので、なるべく引きの絵で撮影しています。西友ストアーと言えば、小学生の頃は西武線沿線に住んでいたので、何かとお世話になっていましたが、それ以降はあまり縁が無くなっていました。朝の通常徘徊にもしっかり時間をかけているので、できればそれ以降は作業に集中したい、そんな気持ちもあって、事あるごとにここを経由して帰っています。

通常徘徊もなかなか侮れないものです。心肺能力を鍛えられなくても、体脂肪を燃やしたり新陳代謝を促したりと身体には少なからず良い効果をもたらしてくれます。昨日の高速徘徊との相乗効果かどうかはわかりませんが、血圧もこんな時には正常範囲に収まっています。ただし、身体を動かせずに飲んだくれる日々が増えると、血圧が一気に上がってきますので、その時は改めて報告しますね。ご期待ください(笑)。