昨日の取り調べの結果をうけて、以前運動量と指標との関連グラフをつくったことがあった。しかしながら、今ひとつはっきりとした関連性が感じられなかったのでがっかりした記憶がある。ちなみに、昨日の結果とは5月末の血液検査の結果なので、ダンスパフォー…

組織だった活動が前提である以上、メンバーのスケジュール管理は必須となります。演奏本番も含めて、それぞれの活動内容に応じて、マネージメントするメンバーも変わります。スキルにより、往々にしてそれぞれの負担も重くなったり軽くなったり。何分にいい…

２ステージ目なのですがすでにグシャグシャ（笑） さぁさぁ、井筒さんもやってきました！ 小池さん・井筒さんのKIコンビ、史上最強（笑） さらにバーサルで盛り上がったぜぃ！！！ この人を含め、翌日が誕生日という人が３人もいたのにはビックリ！！！ さぁ…

今回のパフォーマンスには Salsabor Dancers と Team Salsabor が出演。特に Salsabor Dancers は、5/3の時から、さらに進化させた振り付けでありました。 さらには Team Salsabor 。キレッキレの演技でしたねぇ！素晴らしい！ あいさつもいただき、これから…

いやぁね、、、打ち上げは見事な喪リアがリップ里で盛り上がりっぷりね orz... っていうか、 空腹を抱えながら 踊り倒していた人たちは この頃には 汗だくなはず っていうか、ケンツ君やばくないっすか（笑） つづり Editor CABEZÓN

ようやくエンジンがかかってきたので例のヤツ 赤いおにいさん、お願いします！ ダンスが上手い人は 教えるのも上手ですね～ 笑顔につられてみんなもにっこり こっちはダンスをサボってにっこり ここからボーカリストに大変身！というのはウソ（笑）ペアーで…

透明だったサラ吉がようやく見えるようになった。 それはさておき踊るみなさま。 遅れて見えるようになったのにカメラ目線スマイル いや、本当はけがをせずに遅刻した。 だから楽譜の準備が終わっていません。 『あれ、この曲の楽譜が・・・』 『あ、あった…

さてさて１ステージ目のはじまり。 さぁさぁ、踊りましょう、って感じで いってみましょうか～！ 黄色い二人の オンステージでござい 実は一人足りません ごめんなさい！ ええっ、何だって？ Editor CABEZÓN

先ほど、隠密さんより写真が届いたのでおとどけ。 昨日は@toritarosanさんからもいただいているので、 明日以降は織り交ぜてお届けする予定です。 ひとまずは本番前の様子を スナップ的に 並べてみました。 バンマスが煙を出さなくなったら、みんなよく煙を…

昨日はお忙しい中を『Summer Live Party by Latin Factory』におこしいただき、ありがとうございました。筆者のCABEZÓNは、料理記事に予想外の関心を寄せられていることを知り、いよいよ精進してゆく所存でございます。と、バンドがそっちのけなのも大問題で…

にぎやかに楽しくやりましょう～ 『Summer Live Party by Latin Factory』 7/21（月・祝） charge : ¥2,500（w1d）吉祥寺カリブ東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1 19:00 OPEN 19:30 1st ステージ : Latin Factory 20:10 DJ 21:00 Salsabor Dancers …

某FBの広告にイラッときてやってしまった。すいません、1回だけ開いてしまいました（笑）。薄くなった髪の毛対策？？？普通に毛が多いんですが orz... さぁ、気を取り直しましょう・・・。先日のだし巻きたまごついでに、一番出汁といったらこれかなぁ・・・…

調布に向かってる。 詳細情報（7/21 吉祥寺カリブ） Editor CABEZÓN

遅くなりました。7/21のライブイベントの詳細をお知らせします。みなさま、ぜひお越しください。 『Summer Live Party by Latin Factory』 7/21（月・祝） charge : ¥2,500（w1d）吉祥寺カリブ東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1 19:00 OPEN 19:30 1…

昨日の稽古の後、ザビエルがあやちゃんを拉致したので沖縄料理店に行くことになった。ところが、この写真を撮っているところをコロちゃんに目撃され、『毎週同じ写真になっちゃいますよ！』とチェックされたのだが、やはり同じ写真を使うことにした。いや、…

昨日冷凍状態で持ち出した冷やし中華ですが、当然のことながら監禁所に着いたときには解凍も進んでおりました。とにかく知りたかったのは、冷凍して持ち出した麺がどんな状態になっているかということ。夕食時に取り出したときには ((((；゜Д゜))))ガクガク…

週末の家の中放置プレーのしわ寄せで、気がついたら消費期限切れを迎えていた食材がたくさん orz... 日曜日に至っては、夕食に何を作ったかも思い出せません。たぶん、チャーハンだったと思うのですが、作った事実さえも思い出せません。不良在庫を抱えると…

すべての予定がうまく一日に散らばったトリプルヘッダーだった。 座敷童は爆眠中だったがそそくさと最初の目的地へ いや、ここは11/24に演奏するところ、昨日は関係なく小金井市サルサ愛好会のみなさまが某所に集まっての練習会。7/21のカリブや11/24のTAMAS…

こんな感じだった。 ★★★ 吉祥寺カリブ『アコ先生スペシャルバースデー』(7/21) ★★★ Editor CABEZÓN

のこりものを、というか、消費期限がヤバいものを消費しようとしたら、一貫性のないメニューになってしまった。向こう側がイタリアっぽいのに、手前の方は日本ぽい。 トマトソースは市販のものだが、こちらはオリジナル（というほどのものではないが）ソース…

先日故障したヘッドセットの新製品、先日の記事に国内ではまだ流通していない、と書いたのですが、流通していました。7月に発売とありますので、当然のことながら値段が高いままですが、自分にとっては背に腹は代えられないくらいの必須アイテムです。一年も…

昨日は恒例のごとく稽古の後に沖縄料理店へ行った。店頭にこんなオブジェがあるとは気がつかなかった。 帰宅後はあえて炭水化物を摂らないようにしている。 物足りなくても米を投入せずに豆腐とかナゲットとか（笑） 今朝は監禁前のひとっ走りへ。 たしか、…

ピーマンの肉詰めを調理するときに忘れがちなクローブナッツメグ。まだ、焼き始める前ならば、詰めたネタの表面に塗ったりとごまかすこともできますが、さすがに焼き上がってしまうとどうにもなりません。昨日に至っては、口に運んで『ちょっとまてよ、、、…

わかっちゃいるのですが、壊れると困るのは事実です。このときに買い換えた Bluetooth ヘッドセット。これの基本業務は、高速徘徊中の音楽提供。何のことはない、スマートフォンで再生する音楽をワイヤレスで聴くのですが、音源の聞き込みという場合もあるし…

むすめと旅行に行ってきました。なわけ、ないだろうorz...サルサの合宿があっただけの話 宿は山中湖湖畔の某所コロちゃんきれい好きだから到着早々掃除を開始（ウソ） 4時間の練習がきつくて銅像になったワタシ 夕食はBBQだった。翌日のガチ運動会のチームに…

昨日に引き続き合宿のイベントが目白押しです。昨日に引き続き、生存確認のために投稿しておきます。 ★★★ 吉祥寺カリブ『アコ先生スペシャルバースデー』(7/21) ★★★ Editor CABEZÓN

よく考えてみたらら、今日は合宿のイベントが目白押しで執筆どころではありません？とりあえず、生存確認のために投稿しておきますね。 ★★★ 吉祥寺カリブ『アコ先生スペシャルバースデー』(7/21) ★★★ Editor CABEZÓN

なぜか続いてしまったんだよなぁ、丼・丼・丼・って（笑）。一昨日の夜、道場に向かう間に腹ごしらえ。某和的ファーストフード某支店で、プレミア牛めしなるものがあったので注文してみたら、今までの牛めしのマイナーチェンジ版だった。 こっちを頼んでおけ…

毎週のことだが、稽古～高速徘徊という流れが体力的には一番の関門となる。ちなみに、新しい人が下のクラスから上がってくると、いきなり高度なことは出来ないので、一時的に稽古の内容も優しくなることが多い。しかし、今回、だれも上がってきていないから…

たまたま地元で手に入れた甘とうがらし。せっかくだから有効活用しようと探してみると、あるある、ササミと合わせるメニュー。甘辛い味付けでご飯が進みそうだったので早速採用。いずれにせよ、座敷童は一人で食事しなければならない。おかずがまごう事なき…