からだ
好評のドクターストップシリーズの裏シリーズをスタートします。その名も『ドクタースタート』。病院で診てもらっても、ほとんど相手にされず訓練を続けざるをえないトホホの姿をお送りするのが主眼です。間違っても凛々しく走っていたりハツラツと踊ってい…
もう一週間近く経つというのに身体が戻らない。相変わらずタラタラと走ってる。とりあえず、それっぽい距離は走ったと思いたいだけの出走実績。最初、霧雨かと思いきや、途中から本降りになってしまった。でも、ここまで来たら引き返すだけでイイ距離だから…
相変わらずの坂上がり。しかし、大会は目前まで迫ってきているので、こんな特訓もそろそろにして、最終調整へ切り替えないといけない。とにかく、何度やってもタイムは上がらず、、、だったので先週の土曜日に速めに入ったら速すぎて沈没。今度こそはと、少…
最近アタマがおかしすぎる。数秒前に見た調理時間をしらふなのに勘違いして間違え、部屋の中は火事場も真っ青の煙に包まれた。どう間違えたら、50秒が3分になるのか、小一時間自分を問いただしたいが、多分答えは出てこないだろう。バチが当たったということ…
ようやくトレーニングメニューとして坂上がりをしてみた。距離的に、中距離と長距離、その中間に位置するビミョーなレンジなので、昨年は12月の頭からしゃにむにかっ飛ばす練習をやっていたが、その影響からかわからないが故障などしたりして、愚の骨頂にも…
ちょうど一週間前となる12/2に発症した腰痛、好評のシリーズ『ドクターストップ Vol.6』でも神経性の痛みであることはお伝えしたのだが、齢を考えると『変形性腰椎症』などもあり得るのだな。実際には透き通った写真でその可能性も否定されたわけだが、まぁ…
今日は朝一番から某所で取り調べ。昨日から動くにも難儀する腰の状態をおもんばかって、途中からバスに乗るも、別の方向に向かうバスに乗ってしまい、途中であわてて降りて、また歩くという非効率。行き先も見ていないくらい頭の中が考え事で一杯なのか、我…
途中から本降りになってしまった。毎度の事ながら、週のアタマはリセット目的で走るので、タイムは木曜日よりも悪かったりする。だいたい、日曜日とかも飲んだくれまくったりするから余計たちが悪いが。当然のことながら、体への負担も大きいのだろう。そも…
昨日、とあるレシピを手前勝手にアレンジした。使おうと思ったアイデアはかなり漠然と、そして実用本位に。実は、残り物もぶち込んだ適当アレンジであるが、体が壊れなければどうと言うことではない。 体が壊れると言えば座敷童。ここ一週間の体調がすこぶる…
監禁ライフを少しは良くするために、インスタント味噌汁を飲むための器を飼ってみた。マメに味噌汁をやらないと弱って死んでしまう。だから、インスタント味噌汁を切らさないように気をつけるとともに、よく教育して誰がみても愛くるしい器に育てようと思う…
昨日ランデブったあと、残すところ17kmを消費するべく、またボチボチと走り始めたわけだ。すでに、4km程走って体は温まっていたから、再起動にはそれほど時間がかからなかった。なので、恒例のごとく、使えない携帯端末で走りながらいろいろと撮影してみたわ…
同じ東八道路走る同士、『そのうち、ばったり会ったりしてね（笑）』と冗談で話していたりもしたのだが、現実問題として生活時間帯が同じ訳でもないから、当然会うこともなく、遂には事前打ち合わせの上で、偶然会ったフリを演出しよう、という話までもがで…
困ったことに、この時と同じような状況に陥っているっぽい。はたまた苦しい高速徘徊をごり押ししてしまった。今回は、それに加えてイヤな汗、止まらない眠気が続いていて、記事を書くにも支障が出ている状態。これはマズイ。今週から道場の稽古にも復活する…
昨朝はハーフを走ったこともあるので、運動による収支も含めてのカロリー計算をしてみようと思います。材料に明示されていないカロリー値は、一般的な計算値を元に算出しています。こんな事に必死になっている自分って orz... どのみち、ガッシュ君でものす…
昨日の予報によれば、今日こそは猛暑日でなくなるはずだったのでは？少なくとも、東京の最高気温は31℃だった気がするのですが、ふたを開ければ猛暑日。そんなこと早朝から知るわけもなく、朝4時起きで高速徘徊してきてしまいました。今朝に至っては、明け方…
昨日の稽古の後、ザビエルがあやちゃんを拉致したので沖縄料理店に行くことになった。ところが、この写真を撮っているところをコロちゃんに目撃され、『毎週同じ写真になっちゃいますよ！』とチェックされたのだが、やはり同じ写真を使うことにした。いや、…
昨日は恒例のごとく稽古の後に沖縄料理店へ行った。店頭にこんなオブジェがあるとは気がつかなかった。 帰宅後はあえて炭水化物を摂らないようにしている。 物足りなくても米を投入せずに豆腐とかナゲットとか（笑） 今朝は監禁前のひとっ走りへ。 たしか、…
毎週のことだが、稽古～高速徘徊という流れが体力的には一番の関門となる。ちなみに、新しい人が下のクラスから上がってくると、いきなり高度なことは出来ないので、一時的に稽古の内容も優しくなることが多い。しかし、今回、だれも上がってきていないから…
ココしばらくの金曜日は毎週こんな感じ。おかしいな、前はこんなに酷くはならなかったのだが。もしかして歳かね？ん？火曜日も踊っているからか？なんだか良くわからないが、他にもエアーサロンパスとかを総動員している。そして、他に辛辣なのが、首筋が硬…
最近言い訳ばかりしている気がする（笑）。それはさておき、このところ自分に課している高速徘徊ハーフの日がやってきた。ちょっと寝坊してしまったのだが、これには言い訳？？？ いやね、、、昨日の稽古もかなりきつかったわけですよ。高速パチャンガだけで…
何の気なしに思いついたメニュー。恒例のごとく、鶏のササミは下ごしらえとして筋を取った上、すり下ろした玉ねぎ＋塩にしばらく漬け込んで、軟らかくすると同時に下味もつけておく。漬け込んだ後は一旦表面を洗い、唐揚げ粉をつけて揚げてしまう。そして、…
毎朝、萎える量の錠剤を飲み続けていますが、そろそろ逆噴射関連の薬剤は底をつきそうです。サプリメントはしょうがないし、持病の薬もやむを得ませんが、非日常が日常に戻りつつあるということであります。例年のことなのですが、パフォーマンスのための練…
いきなりエピローグ？、昨日診察を受けたばかりなのに？ 実はこれには訳がある。先日のパフォーマンスの準備最中から、漠然とその後の回復へのプロセスをイメージしていた。そして、一つの到達点がハーフを走れるようになること。少なくとも、ダンスの訓練・…
ここに住み始めてけっこう経つのに、この建物には入ったことがなかった。休日さえも電気がついていて、一生懸命お仕事されている方々のための建物だと思っていたからね～。 アレは忘れもしない2011/03/11、この写真を表題としてのんきな記事を投げ込んで数時…
昨日は走ってもいないが、前日とほぼ同じ時刻に胸やけ→吐き気。前日の夕食メニューは、お世辞にも体に優しいものとは言えなかったために大きく反省。よく考えて、体に優しく、なおかつ座敷童の栄養にもなるように、と。 メインは水菜を刻んで煮て味付けした…
忘れられないことは自分にもある。でも、何のことだかは教えてあげない。そして、昨日こそは洗濯物をカバンから出したのでアール。事のついでに、こんなものを買ってきてしまった。実はけっこう揚げ物好き（はーと）。なんだか、少しずつ壊れてきているな、…
スマートフォンの文字入力パネルで指を滑らせたら訳の分からないタイトルができた。だからといって、どうというわけではないが。何だか風邪ひいたかもしれない。でも、体をリセットしたいから走ってみた。まだ桜は残っていることに気がついた朝。 何だか今ひ…
いいかげん何とかしたいと、今朝は意を決して高速徘徊実施。調べてみたら、あの野川駅伝以来二回しか走れていない。今月頭に、ようやく脚の痛みが取れて走ったら、今度は雪ばかり。理性的に先送りしていたら、二月の後半にさしかかってしまった。 とはいえ、…
走るのを耐え忍んで2週間、ようやく痛みもほぼ感じなくなったので出走。もう、かなり温かくなったなぁ。このころなどは、グローブやシューズを突き破るように寒さが身にしみたものだが。 つまり、春が近付いているということなのだな。 たっぷり休んだから、…
今月で終了となる、旧拘置所通いの生活。来月からは、また池袋通いとなって、本記事を投下するのもなかなか難しくなると思う。先日の大会以来、足の痛みを治すために禁止している高速徘徊は、来週から解禁して良いかと思っている。 つまり、なんとしてもハー…
